[ 매드타임스 최영호 기자]새해가시작되면서 많은 사람이 건강을 최우선 목표로 삼으면서, 운동을 시작하거나 오늘벳 센터에 등록하고 있다. 이는 우리나라뿐 아니라, 글로벌에서도 비슷한 양상을 보여준다. 시빅사이언스에 따르면,작년에 비해 미국인들의 오늘벳 관련 결심이17% 증가했다.이는 건강과 웰니스에 대한 의지가 커지고 있음을 보여준다. 혁신적인 운동 루틴에서 새로운 오늘벳 기술에 이르기까지 2025년에 형성될 최신 운동 및 오늘벳 트렌드에 관해 시빅사이언스는 다음과 같이 공유했다.
1. 팀 스포츠, 오늘벳 활동(달리기/역도), 스튜디오 기반 운동이 2020년 이후 가장 큰 인기를 얻었다.
시빅사이언스의 지속적인 추적 데이터에 따르면, 지난 5년 동안 미국인의 운동 습관에 상당한 변화가 있음을 보여준다. 특히2020년 이후 대부분 활동에 대한 참여가 감소했다. 그러나 팀 스포츠(+8점), 달리기 및 역도(+3점)와 같은 오늘벳 활동, 요가 및 필라테스(+3점)와 같은 스튜디오 기반 운동은 지난 5년 동안 눈에 띄는 성장을 보였다. 자전거 타기(-3점), 골프(-2점), 하이킹(-2점)과 같은 야외 활동은최근 반등에도 불구하고 약간 감소했다.'이 중 하나도 없다'는 선택은 제외되었다. 이러한 변화는 팬데믹이 한창일 때 덜 매력적이었던 실내 활동이 팬데믹 이전의 편안함으로 돌아간 것을 반영할 수 있다.
2. 건강 및 웰니스코치에 대한 관심은 작년보다 낮아졌지만, 상당수의 미국인이 여전히 코치를 이용하고 있다.
새해가 많은 사람에게 오늘벳와 셀프 케어 목표를 추구하도록 영감을 주면서, 건강 및 웰니스코치의 역할은 사용량이 약간 감소했음에도 불구하고 여전히 중요하다. 새로운 시빅사이언스데이터에 따르면,개인의 21%가 건강 및 웰니스 코치와 협력했다. 이는 작년의 25%에서 감소했지만 2023년에 보고된 18% 보다 여전히 높다. 숫자가 감소했지만, 이는 여전히 상당수의 소비자가 웰빙 여정을 위해 전문가의 안내를 받고 있음을 보여준다.
3. GLP-1 사용자는 체육관에서 오늘벳할 가능성이 훨씬 더 높다.
시빅사이언스의 월별 GLP-1 소비자 트렌드 데이터는 GLP-1 사용자의 독특한 건강 및 오늘벳 행동을 강조한다. 운동 습관에서 주요 차이점이 나타난다. 현재 GLP-1 사용자와 유사한 응답자(GLP-1 약물을 사용하지 않는 유사한 특성을 가진 사람)는 규칙적으로 운동할 가능성이 거의 동일하지만 GLP-1 사용자는 체육관에서 운동하는 것을 훨씬 더 선호한다.
4. 브랜드는 오늘벳 게임화를 간과해서는 안 된다.
핏빗 배지, 애플워치 챌린지, 앱 기반 리더보드와 같은 게임 요소를 운동에 통합하는 오늘벳 게이미피케이션이더인기를 얻고 있다. 미국 성인의 8%가 운동 루틴에 '항상' 게임화를 사용한다고 답했는데, 이는 작년의 6%에서 증가한 수치이다. 또 다른 16%는 가끔 게임화를 사용한다고 답했는데, 이는 2024년의 12%에서 증가한 수치이다. 이러한 수치는 오늘벳를 보다 매력적이고 상호 작용적으로 만드는 도구에 대한 관심이 커지고 있음을 시사한다.
5. 자기관리에 참여하는 것은 오늘벳 루틴에서 중요한 단계이다.
셀프 케어는 오늘벳 루틴의 필수적인 부분이 되었으며, 콜드 플런지와 운동 후 회복 방법 과 같은 관행이 널리 인기를 얻고 있다. 운동하는 사람과 Gen Pop은 공통적인 셀프 케어 선호도를 공유하지만, 운동하는 사람은 자연과 연결되고 좋아하는 음식을 즐기는 데 더 큰 가치를 두는 경향이 있다. 운동을 하는 사람들 중에서 가장 인기 있는 셀프 케어 활동에는 양질의 수면을 우선시하고, 친구와 시간을 보내고, 만족스러운 식사를 즐기는 것이 포함된다. 이러한 추세는 신체적 회복과 정신적 웰빙이 결합된 전체적인 셀프 케어에 대한 관심이 커지고 있음을 보여준다.
시빅사이언스는 2025년의 진화하는 오늘벳 환경은 건강과 웰빙에 대한 새로운 초점에 의해 주도되는 전통적 접근 방식과 혁신적 접근 방식의 혼합을 반영한다고 강조했다. 게임화 및 전체적인 자기 관리와 같은 트렌드가 추진력을 얻고 GLP-1 사용자가 체육관에서 운동할 가능성이 훨씬 더 높으면서 브랜드와 웰빙 제공자는 건강을 의식하는 소비자 기반의 변화하는 선호도에 맞춰 제품을 조정하여 이 역동적인 시장을 활용할 수 있는 독특한 기회를 갖게 된다고 전했다.
