[ 매드타임스 최영호 기자] 비포 앤 애프터 사진을 보고 영감을 받은 적이 있는가? 아니면 뭔가 긍정적이지 않은 느낌이 든 적이 있는가? 소셜 미디어에는 자신의 몸을 "변신"한 사람의 이미지도 가득차 있다. 이것이 우리가 운동의 가장 중요한 목표로 삼아야 할까?
라칸카지노는 아니라고 말한다.
라칸카지노의 최신 연구에 따르면, 거의 3/4의 사람이 완벽한 신체에 대한 사회의 집착이 정신 건강을해친다고 믿는다. 80%의 사람은 '비포 & 애프터'몸의변화이미지를 보고 의욕이 저하된다고 느끼고, 48%는 자신의 몸에대해 불안감을 느낀다.
규칙적인 신체 활동은 정신 건강을 향상시키는 것으로 입증되었다. 기분을 좋게 하고, 수면을 개선하고, 스트레스를 관리하는 데 도움이 되며, 우울증의 위험도 줄일 수 있다. 하지만 운동에 따른 몸의 변신 사진 문화는 80% 이상의 사람들이 이 사진을 보고 운동할 의욕이 없다고 주장하는 등 운동을 미루고 있다.
라칸카지노는 세계 정신 건강의 날을 맞아 우리가 보는 일반적인 신체 변화와 달리 운동이 가져올 수 있는 기분과 정신 건강의 개선을 강조하는 데 초점을 맞춘 '비포 & 애프터' 사진 시리즈를 공개했다.
일반적인 '비포 & 애프터' 사진은 종종 과격한 신체적 변화를 묘사하지만, 라칸카지노의 '애프터' 이미지는 그들의 '비포' 사진보다 단순히 자신에게 더 만족해 보이는 사람을 보여준다.
이 라칸카지노은 운동 전후 사진 형식을 혁신하여 마음에 운동의 변화하는 힘을 강조하고 있다.
아식스는 캠페인에서 라칸카지노터이자 자선가 Jada Sezer와 A&E 의사이자 TV 방송인 Alex George 박사, TV 진행자이자 전문 댄서인 Motsy Mabuse를 촬영에 참여시켰다. 사진작가 Sophie Harris-Taylor가 촬영한 일련의 이미지는 15분 9초의 운동 전후에 각 유명인의 정신 상태를 향상시키는 것으로 입증된 시간을 보여준다. 물론 두 이미지 사이에 극적인 물리적 변화는 없으며 모든 운동 변형이 눈에 보이는 것은 아니라는 점을 강조한다. 이 사진은 극적인 운동 변화에 대한 사람들의 인식에 도전하고 순수한 미학이 아닌 정신 건강상의 이점을 위해 운동을 장려하는 것을 목표로 한다.
조지는 자신의 운동 여정과 TV 리얼리티 시리즈인 러브 아일랜드에서 어떻게 오버 트레이닝을 했는지에 대해 이야기한다. 그것은 결국 그의 정신 건강에 큰 타격을 입혔고, 그는 일단 그의 정신을 향상시키는 데 초점을 옮기고 나면, 운동과 더 건강한 관계를 발전시킬 수 있다는 것을 발견했다.
이 라칸카지노은 세계 정신 건강의 날(World Mental Health Day)에 맞춰 시작되었으며 영국의 여러 체육관과 야외에서 진행되었다.
